ZVÝŠTE PRÍJEM VITAMÍNU C. To je jeden z najlepších spôsobov, ako vyzerať mladšie. Vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu v pokožke, čo jej umožňuje zostať čerstvá a mladá. Vitamín C pôsobí dobre na pokožku celého tela, takže je dôležité, aby ste do dennej stravy zaradili bohaté potraviny na C. Jedzte pomaranče, sladkú papriku, kivi, grapefruity, paradajky […]
